Acest regim de detoxifiere a fost conceput si recomandat de Valeriu Popa, renumit promotor al terapiilor naturiste. 

Aveti nevoie de

-2 pliculete de 30 de g fiecare de sare amară (sulfat de magneziu) din farmacie pe care le dizolvati in 750 ml apa. Obtineti o solutie laxativape care o impartiti in 3 cani de câte 250 ml fiecare
-200 ml ulei de masline presat la rece + zeama de la 3 lamai.

In ziua respectiva luati masa de dimineata la ora 10.00 si pana la 14.00 nu mai mancati nimic.
Ora 14.00- Luati prima cană (250 ml) de laxativ
Ora 16.00- Luati a doua cană (250 ml) de laxativ
Ora 18 00- Se înghite uleiul de măsline (200 ml) cu zeama de la 3 lamai si apoi , obligatoriu se sta e partea dreapta 1/2 ora.
Ora 22.00- Luati ultima cană (250 ml) de laxativ
Ora 23.00 – Se manâncă o canä de griş fiert in lapte.
Pe parcursul curei se poate bea apa în afară de o oră inainte si o ora dupa ce luati uleiul.

Rezultate:

Veti avea multe scaune; e bine sa vä controlati fecalele pentru a vedea ceea ce eliminati.
Excesul de bilirubină precipită sub formă de bilute verzi gelatinoase (sunt îmbibate cu ulei), colesterolul sub forma de bilute albe; iar nisipul şi mâlul ies ca atare
Dupä cura de dezintoxicare puteti incepe regimul naturist propriuzis.

Atentie !

-Cei cu diabet, pe parcursul curei pot mânca normal insă in cantităti foarte mici. O oră înainte şi după ce luati uleiul de mäsline nu mancati nimic.
-Cei cu gastrită hiperacidă şi ulcer nu folosesc solutia laxativa
ci numai solutia uleioasă de la ora 18.00. in schimb, timp de doua zile, incepand cu ziua in care se face cura, vor face doua clisme pe zi: una dimineata si una seara cu doi litri de ceai de musetel.